热！热！热！ 河南的夏天，简直像被架在烧烤架上，出门5分钟，流汗2小时。空调房待久了又闷得慌，想找个凉快地方避暑，结果发现热门景区全是人从众……

　　

别急！今天给大家推荐5个小众又冷门的避暑圣地，不仅人少景美，而且凉快得想穿外套！每一个都适合住上几天，彻底逃离高温蒸笼！

　　1. 栾川·龙峪湾——21℃的“森林大冰柜”

推荐理由： 刚重新开业的4A级景区，盛夏平均气温只有21℃，吸口气都像啃了根老冰棍！

　　

龙峪湾在栾川县，是伏牛山的“房顶”，海拔高，森林覆盖率高，负氧离子爆表，吸一口空气，肺都像被冰啤浇透了一样爽！

　　

　　

必玩体验：
✅ 鸡角尖看日出云海——凌晨4点爬山，云海翻滚，日出金光洒满山头，美到窒息！
✅ 黑龙潭双瀑——水从百尺悬崖砸下来，水雾扑面，彩虹直接“挂”在瀑布中间！
✅ 仙人谷秘境——25℃恒温，青苔石头像抹茶蛋糕，溪水叮咚，安静得能听见自己的心跳。
✅ 雷公寨野路——解放前土匪老巢，悬崖凿出的石阶像天梯，爬到一半回头看，云海已经把来路吞没了！

　　

住宿建议： 住庄子村的农家院（80元/晚），或者土豪一点选森林木屋（300+），晚上听着松涛入睡，比空调房舒服100倍！

　　

自驾路线： 郑州出发3.5小时，高速费约120元。

　　2. 焦作·青龙峡——比云台山人少，比空调房凉快

推荐理由： 和云台山同属一个景区，但人少得多，峡谷里常年22℃，晚上睡觉还得盖被子！

　　

青龙峡是“中原第一大峡谷”，峡谷底部泉潭瀑溪遍布，水流清澈冰凉，光脚踩进去，瞬间降温10℃！

　　

　　

必玩体验：
✅ 陪嫁庄古村——传说是一位公主的陪嫁人员定居的地方，村里有千年榔榆林，情侣可以来许愿，据说特别灵！
✅ 黄龙洞、青龙洞——天然溶洞，进去就像进了冰箱，钟乳石奇形怪状，像进了奇幻世界。
✅ 九联瀑——九个瀑布连成串，水花飞溅，站在旁边就像天然加湿器！

　　

住宿建议： 景区附近有农家乐，价格便宜，还能吃到山里的野菜和土鸡。

　　

自驾路线： 郑州→郑云高速→云台山站下→青云大道→青龙峡（约2小时）。

　　3. 洛阳·天河大峡谷——“中原小西藏”，草药香弥漫

推荐理由： 海拔1500米，夏天最高温不超过25℃，满山都是中草药，呼吸都带点药香！

　　

天河大峡谷在栾川县叫河镇，峡谷里溪水叮咚，五圣峰索道穿云而过，坐上去像在仙境里飞！

　　

　　

必玩体验：
✅ 擎天柱、玉龙潭——奇峰怪石配碧潭，随手一拍就是大片！
✅ 仙女臀、王母瑶池——名字搞笑但景色绝美，水清得能看见鱼游来游去。
✅ 蟠桃苑、碧水九曲——适合带娃玩水，水浅又凉，孩子能玩一整天！

　　

住宿建议： 景区外农家宾馆多，价格不贵，还能吃到山里的野生菌和蜂蜜。

　　

自驾路线： 郑州→郑少洛高速→洛栾高速→栾川→叫河镇（约3.5小时）。

　　4. 新乡·齐王寨——电影《举起手来》取景地

推荐理由： 藏在太行山深处，80米高的瀑布飞流直下，站在旁边凉风扑面，比空调还猛！

　　

齐王寨是喜剧电影《举起手来》的拍摄地，村子古朴得像世外桃源，三郊口水库云雾缭绕，美得像水墨画。

　　

　　

必玩体验：
✅ 齐王瀑布——80米高，水声轰隆，水雾弥漫，站近点衣服都能打湿！
✅ 天柱沟——红色石英岩峡谷，雨季瀑布成群，旱季河床像千年搓衣板，超适合拍照！
✅ 古村落漫步——石头房子、石板路，时间在这里好像慢了下来。

　　

住宿建议： 寨子里很多农家住宿，价格便宜，晚上还能看星星。

　　

自驾路线： 郑州→新乡→辉县→齐王寨（约2.5小时）。

　　5. 三门峡·燕子山——“吸氧续命”的原始森林

推荐理由： 官方认证的“六最景区”，负氧离子高到吸一口能续命半小时！

　　

燕子山离城市很近，但一进去就像穿越到原始森林，5月槐花盛开时，整座山都是甜的！

　　

　　

必玩体验：
✅ 高山漂流——全程尖叫着喝矿泉水（别问为什么是喝的）。
✅ 亚洲第一果园——海拔高，苹果都带着“高原红”，摘一个超甜！
✅ 森林徒步——松涛阵阵，鸟鸣声声，走两步就能遇见野兔、松鼠。

　　

住宿建议： 景区内有木屋民宿，推窗就是森林，晚上能听见虫鸣。

　　

自驾路线： 郑州→连霍高速→三门峡→燕子山（约3小时）。

　　

　　

这个夏天，别在空调房躺平了！

　　

这5个地方，每一个都凉快得不像河南，而且人少景美，住上几天都不想回来！

　　

你最想去哪个？ 或者你有更小众的避暑地推荐？评论区聊聊！ 如果觉得有用，转发给热到冒烟的朋友，一起逃离高温地狱！